Все для суши! Продукты, рецепты, обмен опытом

Рецепты

Гомоку гохан – японский рис с овощами и курицей


Рис — главный продукт в Японии, для жителей страны Восходящего солнца он словно для нас хлеб. Среднестатистический японец обязательно ест рис каждый день в любом виде — супах, гарнирах и даже сладостях. Ассортимент блюд из риса огромен. Предлагаем вам вкусный вариант гохана (японского риса) с овощами и курицей. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно содержит витамины: PP, H, B2, B12, B6. А также минеральные вещества, такие как: калий, магний, фосфор и железо. Калорийность гомоку гохана: 229 ккал.

Ингредиенты:

200 г куриного филе
2 ст. л соевого соуса
1-2 ст. л. сахара
1 ч. л. имбиря
2 ст. л саке
600 г риса
500 мл рыбного бульона Хондаши
3-4 гриба шиитаке
200 г моркови
20 г сыра тофу
Кунжут

Способ приготовления:

1. Возьмите большую сковороду, налейте в нее соевый соус и саке, всыпьте сахар и имбирь и поставьте на средний огонь.
2. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на сковороде.
3. Вымойте грибы шиитаке и нарежьте их соломкой.
4. Очистьте морковь и также нарежьте ее соломкой.
5. Получившийся соус из саке и соевого соуса смешайте с бульоном Хондаши. Вымойте рис и добавьте его в полученную смесь, а затем добавьте к нему все остальные компоненты кроме зелени.
6. Кастрюлю с рисом и соусом поставьте на огонь и доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите еще 15 мин.
7. Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться рису еще в течение 15 мин., после чего тщательно перемешайте содержимое.
8. Выложите на тарелку рис, обжаренное филе и посыпьте его кунжутом.

Приятного аппетита!

 

Комментарии
0



Оставить коментарий



Введите результат девять отнять шесть цыфрами

Отправить


X
Наименование Кол-во Цена
ИТОГО

Рецепты

DomoSushi

Здоровые продукты

С каждым днем мы все больше понимаем, насколько важен для нас здоровый образ жизни и здоровое питание. Чтобы быть всегда ...

Задайте вопрос

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи!

Авторизация   Регистрация

Добавьте свой рецепт

Добавлять рецепты могут только зарегистрированные пользователи!

Авторизация   Регистрация

Заказ

Магазины, где продаётся наш товар

Стоимость товаров
Стоимость доставки 50 грн
К оплате

Город
Тип доставки
Метод платежа

Регистрация

* E-mail
* антиспам-проверка.
Введите числом результат
13 минус один
* Пароль
* Повторите пароль
Ваше фото
* Имя
* Телефон
* Адрес доставки
Дата и время доставки
Комментарий к заказу

Авторизация

Напоминание пароля