Все для суши! Продукты, рецепты, обмен опытом

Это интересно

Восстановить здоровье без лекарств? Японцы знают как.


Японцы считают, что восстановить расшатавшиеся здоровье человеку вполне под силу и без лекарств. Главное — правильно питаться. По мнению жителей страны Восходящего солнца, чтобы избавиться от недугов, нужно придерживаться фундаментальных правил, которые связаны с двумя взаимопроникающими силами — инь и ян. Восстановить равновесие двух начал — мужского и женского можно при помощи правильно выбранного рациона.

В своей книге «Японское чудо-питание» создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый Кацудзо Ниши выделяет следующие правила питания по ситеме Инь-Ян:

— Употребляйте поменьше овощей и фруктов, которые выросли в не сезона. Например, не стоит есть клубнику зимой, виноград весной и т. д. Польза от этих продуктов будет минимальная.
— Не ежьте слишком много продуктов Инь — картошки, баклажанов и помидоров.
— Избегайте продуктов, которые содержат химические красители.
— Пейте натуральный японский или китайский чай.
— По возможности, старайтесь употреблять мясо животных, выросших без вмешательства человека: птицу, рыбу, моллюсков.
— Старайтесь употреблять как можно меньше сахара, газированных напитков, пищи с химической окраской, консервов.
— Если вы поддаете продукт кулинарной обработке — помните, что варить нужно только в воде, а жарить — на растительном масле.

Японцы разделяют пищу по принципу основной, второстепенной и специальной. Большую часть съедаемого, по их мнению, должна составлять основная пища, она состоит, как правило, из таких продуктов как рис, гречка и других злаков.
Второстепенная пища — это овощи и блюда из них, а специальная — мясо и рыба. Употребляя специальную пищу важно быть умеренным в количестве съеденного, уверены японцы. По их мнению, если перейти меру, то излишество превратит желаемое в отвратительное.

Многие жители страны Восходящего солнца, считают, что если правильно регулировать соотношение употребляемых продуктов инь-ян, то вполне можно, используя только лишь правильное питание, излечиться от многих недугов без помощи химических лекарств.

Подготовила Алина Ясинская

 

Комментарии
0



Оставить коментарий



Введите результат девять отнять шесть цыфрами

Отправить


X
Наименование Кол-во Цена
ИТОГО

Рецепты

DomoSushi

Здоровые продукты

С каждым днем мы все больше понимаем, насколько важен для нас здоровый образ жизни и здоровое питание. Чтобы быть всегда ...

Задайте вопрос

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи!

Авторизация   Регистрация

Добавьте свой рецепт

Добавлять рецепты могут только зарегистрированные пользователи!

Авторизация   Регистрация

Заказ

Магазины, где продаётся наш товар

Стоимость товаров
Стоимость доставки 50 грн
К оплате

Город
Тип доставки
Метод платежа

Регистрация

* E-mail
* антиспам-проверка.
Введите числом результат
13 минус один
* Пароль
* Повторите пароль
Ваше фото
* Имя
* Телефон
* Адрес доставки
Дата и время доставки
Комментарий к заказу

Авторизация

Напоминание пароля